Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2022
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 39,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2043 kcal
|
Gras: 76,03g | Prot: 141,95g | Carb: 179,40g.
Colazione: Alesto Mélange de Noix, Oeuf Dur, Myprotein Caséine Micellaire, Lidl Flocons d’avoine Complets, Pommes Gala. Cena: Freshona Courgettes en Rondelles, Freshona Trio de Poivrons en Lanières, Pêche Océan Filets de Maquereaux au Naturel. Snacks/Altro: Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Alesto Mélange de Noix, Pancakes, ISO Délice Biscuits Isloat de Whey Native, Graines de Chia Séchées, Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Lidl Fromage Blanc 0%, Solevita Shot de Gingembre Bio. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dadoo6907
|