Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2022
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1527 kcal
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Gras: 29,67g | Prot: 95,78g | Carb: 237,38g.
Colazione: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Pranzo: Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, TOPS Markets Corn on the Cob. Cena: Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Pizza with Meat. Snacks/Altro: General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Sun-Maid Natural California Raisins, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese. Di più...
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1909 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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