Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2014
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93,8 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1710 kcal
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Gras: 63,60g | Prot: 206,89g | Carb: 206,52g.
Colazione: Limón, Azúcar, Café con Leche. Pranzo: Tang Jugo de Naranja, Espinacas Cocidas (Frescas), Carne. Cena: Huevo Duro. Snacks/Altro: CasanCrem Casancrem Clasico, Pan Blanco, La Serenísima Manteca, Pan Blanco Tostado, Café con Leche, Yogurísimo Yogurt Bebible, Naranjas, Ananá en Fruta. Di più...
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2745 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Damian Wexler
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