Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2022
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2023 kcal
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Gras: 48,02g | Prot: 188,13g | Carb: 211,30g.
Colazione: Peanuts, Pumpkin Seeds, Woolworths Sunflower Seeds, Frozen Blueberries, Red Tractor Foods Instant Oats, Musashi 100% Whey Protein, Bananas, Woolworths Chicken Breast, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Pranzo: Woolworths Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked). Cena: Green String Beans, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Chicken Breast. Snacks/Altro: Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. Di più...
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2765 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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