Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2022
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1351 kcal
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Gras: 62,51g | Prot: 51,70g | Carb: 133,29g.
Colazione: 肉桂, 藍莓, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 香蕉. Pranzo: 炸雞（加麵包糠）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 雞蛋（整個）, 福記 捏捏蛋沙拉. Cena: 炸雞（加麵包糠）, 雞蛋（整個）, 好菇道 鴻喜菇, 7-11 柴魚青蔥豆腐味噌湯, 7-11 火龍果. Snacks/Altro: 牛奶, 7-11 中村德國布丁. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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