Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2022
|
48,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1495 kcal
|
Gras: 62,29g | Prot: 89,53g | Carb: 128,37g.
Colazione: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Nemoloko Банан, Lutik Горошек Зелёный, Sanbonsai Кунжутный Соус Нежный, Лук, ITLV Маслины без Косточки, Сойка Фарш Соевый, Увелка Гречка в Пакетиках, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Nemoloko Банан, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate . Cena: Protein Rex 25 Protein Rex Extra Multifruit, Руккола, Lutik Горошек Зелёный. Snacks/Altro: Клубника, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Племзавод Октябрьский Йогурт Классический Питьевой 1,5% . Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastianev
|