Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2022
|
58,9 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
858 kcal
|
Gras: 45,88g | Prot: 40,26g | Carb: 76,10g.
Colazione: Помидоры, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Pranzo: Чай с Молоком, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Крыжовник. Snacks/Altro: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Кофе с Молоком, Крыжовник, Кофе с Молоком, Чай, Умалат Сыр Адыгейский, Крыжовник. Di più...
|
|
1744 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|