Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2022
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93 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1670 kcal
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Gras: 129,25g | Prot: 134,16g | Carb: 99,29g.
Colazione: Каша Пшенная на Воде, Атяшево Печеночные Колбаски. Pranzo: Помидоры, Лебедянь Молоко Творог 5%, Навага, Отварная Куриная Спинка. Cena: Станция Молочная Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Атяшево Печеночные Колбаски, Вареное Яйцо. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di ikar5709
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