Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2022
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1353 kcal
|
Gras: 49,05g | Prot: 84,88g | Carb: 152,47g.
Colazione: Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Семга Слабосоленая. Pranzo: Помидоры, Гречка Отварная, Берёзка Филе Куриное Запечённое, Арбуз, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель, Кабачок, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная. Cena: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Берёзка Филе Куриное Запечённое . Snacks/Altro: Ежевика. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|