Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2011
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1804 kcal
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Gras: 83,99g | Prot: 80,03g | Carb: 182,23g.
Colazione: Zucchero, Caffè Espresso, Muffin con Gocce di Cioccolato, Latte Intero. Pranzo: Rode Kool met Appel, Salsiccia di Maiale. Cena: Rijstewafel, Gerookte Zalmblokjes, Pangrattato, Pane Bianco, Latte Intero, Formaggio Svizzero, Uovo (Intero), Peperone Rosso Dolce. Snacks/Altro: Ricchi Gelati al Cioccolato, Fragole, Rijstewafel. Di più...
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2009 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 11 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lizzie983
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