Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2022
|
83,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2406 kcal
|
Gras: 127,89g | Prot: 83,48g | Carb: 235,93g.
Colazione: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Кофе (из Молотых Зерен), Жареная Картошка, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. Pranzo: Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Жареная Картошка, Хлеб, Огурец (без Кожуры), Суп из Свинины, Кабачки Жареные, Хлеб, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Кабачки Жареные, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Хлеб, Абрикосы. Cena: Огурец (с Кожурой), Хлеб, Жареное Яйцо, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Сдобная Особа Брауни Солёная Карамель. Di più...
|
|
2351 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 26 minuti, Guidare - 35 minuti, Riposare - 12 ore e 54 minuti, Dormire - 9 ore e 5 minuti. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di s.v.chirkov1
|