Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2022
|
82 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1693 kcal
|
Gras: 61,52g | Prot: 174,42g | Carb: 112,39g.
Colazione: Кофе, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Огурец (с Кожурой), Бегемаг Грудка Куриная с Паприкой. Pranzo: Чай, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Бантики Отварные. Cena: Чай, Земляника, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Салат из Помидоров и Огурцов, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ermilova69
|