Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2022
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2369 kcal
|
Gras: 82,74g | Prot: 109,85g | Carb: 295,44g.
Pranzo: Simbat Sarı Leblebi, Çerezya Kuru Üzüm, Tavuk Göğüs Eti, Namet Piliç Füme, Altınkılıç Kefir Sade, Nimet Tandır Gevreği (Tam Buğday Unlu). Cena: Torku Laktozsuz Süt, Domatesler, Altınkılıç Kefir Sade, Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Altro: Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Birşah Süzme Yoğurt , Kıymalı Börek, Nimet Kepekli Galeta, Karpuz, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di melikersin
|