Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2022
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 30,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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649 kcal
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Gras: 23,00g | Prot: 30,20g | Carb: 74,00g.
Pranzo: Perrier Eau Gazeuse, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Daunat Le Moelleux Thon Œuf Crudités. Di più...
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2413 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 10 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 30 minuti, Cardio - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ihcenezh
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