Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2022
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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636 kcal
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Gras: 39,28g | Prot: 39,76g | Carb: 35,39g.
Colazione: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Ovo Cozido. Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada, Tilápia, Macarrão de Abobrinha. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Isac Emerick
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