Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2022
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1364 kcal
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Gras: 67,71g | Prot: 80,36g | Carb: 148,08g.
Colazione: Paderrí Crepe de Chocolate, Carrefour Requeijão Cremoso , Wickbold Torrada 100% Integral , Wickbold Torrada 100% Integral , Café com Leite Integral. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Costela Bovina Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Macarrão com Molho de Carne, Macarrão com Molho de Carne. Snacks/Altro: Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Café com Leite Desnatado. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Samysaa
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