Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2022
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1672 kcal
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Gras: 69,87g | Prot: 130,61g | Carb: 128,24g.
Colazione: Kue Beras, Risoles. Pranzo: Bakwan, Kerupuk Udang, Nasi Putih, SuperIndo Rolade Ayam. Cena: Paha Ayam, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Altro: VECTORLABS Whey Protein, KFC Chicken Breast Original Recipe, VECTORLABS Whey Protein, KFC Chicken Wing Original Recipe, Nabati Nextar, Wings Food Teajus. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di nurohma
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