Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2011
|
117,4 kg
Perso fino ad ora: 26,7 kg.
Rimanenti: 26,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1709 kcal
|
Gras: 34,17g | Prot: 106,14g | Carb: 263,54g.
Colazione: Tap Water, Light Fat Free Very Vanilla Yogurt, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Pranzo: Tap Water, Peanuts , Raisins, Extra Virgin Olive Oil, 3-Color Deli Coleslaw. Cena: Steam Fresh Corn, Carrots, Asparagus, Tap Water, On The Go Green Tea, watermelon, kroger tenderloins. Snacks/Altro: Turkey Jerky, Active Lifestyle Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Apples , Apples. Di più...
|
|
3648 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LittleRedFlatBack
|