Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2022
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1161 kcal
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Gras: 52,51g | Prot: 70,01g | Carb: 91,45g.
Pranzo: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Hikari Farinha de Mandioca Grossa, Campo Largo Kombucha de Uva, Maçãs Gala, Repolho Verde, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca Cozido, Campo Largo Kombucha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Snacks/Altro: Biscoito de Polvilho, Apple, Aviação Requeijão Cremoso, Bauducco Cracker Levíssimo, Itambé Leite Integral (200g). Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marisi53
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