Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2009
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 7,0 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1290 kcal
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Gras: 55,67g | Prot: 59,70g | Carb: 152,64g.
Colazione: breakfast sandwich tim hortons. Pranzo: garden vegetable crackers, Raspberry Chewy Bar . Cena: parisian pizza. Snacks/Altro: banana. Di più...
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2077 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 4,8 kg a Settimana
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