Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2022
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1575 kcal
|
Gras: 76,45g | Prot: 112,80g | Carb: 105,68g.
Colazione: Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Galbani Сыр Маскарпоне, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Valio Творог Мягкий 4,5%. Pranzo: Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо, Hortex Летние Овощи. Cena: Меридиан Крабовые Палочки Классика, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Арарат Баклажаны Печёные. Snacks/Altro: Макдоналдс Латте (0,3 L), Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, RED Молочный Шоколад с Орехами . Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|