Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2022
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117,3 kg
Perso fino ad ora: 40,2 kg.
Rimanenti: 37,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1247 kcal
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Gras: 16,03g | Prot: 72,62g | Carb: 118,46g.
Colazione: SPAR Capreseweckerl, Kaffee Creme, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Holzbauer Toastschinken. Cena: Knorr Klare Suppe, Shan'shi Sambal Oelek, Cocktailtomaten, Shan'shi Asiatisches Wokgemüse, Mautner Markhof Estragon Senf, Zwiebeln, Porree, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Putenbrust Fleisch. Snacks/Altro: Puntigamer Bier. Di più...
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5009 kcal
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Esercizio:
Shopping - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 3 minuti, Stare in piedi - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Stare seduti - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 7 minuti, Bagno - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 1 ora. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Roli02
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