Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2022
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1247 kcal
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Gras: 59,54g | Prot: 46,21g | Carb: 141,84g.
Colazione: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates. Cena: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Roka Marulu, Pirinç Pilavı, Bezelye Yemeği. Snacks/Altro: Fındık, Galete, Şeftali, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di befitpanda.x
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