Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2022
|
98,5 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2022 kcal
|
Gras: 49,75g | Prot: 158,72g | Carb: 230,16g.
Colazione: DM Sportness Eiweiß 60%, Banane, Birnen, Hummus, Arcticfish Geräucherte Makrelenfilets Natur, Karotten, Chinakohl, Gekochtes Ei, Lidl Eiweißbrot, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. Pranzo: Kuljanka Paprika Creme Scharf, Brokkoli, DM Bio Veggie Hack, Gut & Günstig Braune Linsen mit Suppengrün, Alesto Tunesische Datteln. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
📉 Vorsicht!!! steiler Abstieg..🥳🥳🥳
17 ago 22 da utente: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Bei 93 Kilo und einem echten Sixpack mache ich langsamer☺
17 ago 22 da utente: uganis
|
Du..und 93kg🥲🥲 mach mir keine Angst...
17 ago 22 da utente: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Auf meinem Profilbild hatte ich 94kg, das war letztes Jahr, da hatte ich aber etwas weniger Muskeln☺
93kg mit der momentanen Muskelmasse wird ideal sein💪🏽
17 ago 22 da utente: uganis
|
Oh jeeee🙈...gibts dann wieder ein Foto?😊
17 ago 22 da utente: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Ich weiss noch nicht, soll es eins geben?🤭
17 ago 22 da utente: uganis
|
17 ago 22 da utente: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di uganis
|