Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2022
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2219 kcal
|
Gras: 57,31g | Prot: 84,27g | Carb: 361,29g.
Colazione: Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Персики, Красные Помидоры, Сыр Маасдам. Pranzo: Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Картошка Вареная, Петрушка, Салат из Помидоров. Cena: Персики, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Азбука Вкуса Мёд Акациевый. Snacks/Altro: Азбука Вкуса Мёд Акациевый, Урбеч Паста из Миндаля. Di più...
|
|
1686 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lev.NiNo
|