Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2022
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 29,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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947 kcal
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Gras: 77,83g | Prot: 32,97g | Carb: 26,79g.
Pranzo: Casa Azzurra Grana Padano, Tomates Cerises, Champignons de Paris (Sautés), Bertolli Pesto Verde, Perrier Eau Gazeuse, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Barilla Pesto Alla Genovese. Di più...
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2435 kcal
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Esercizio:
Cardio - 15 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ihcenezh
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