Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2022
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1298 kcal
|
Gras: 62,41g | Prot: 80,95g | Carb: 107,03g.
Colazione: Кофе, Махеевъ Джем Вишневый, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Чай, Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Бантики Отварные. Cena: Чай, Шампиньоны Тушеные, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ermilova69
|