Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2022
|
80,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
884 kcal
|
Gras: 67,80g | Prot: 54,87g | Carb: 12,98g.
Colazione: Growth Supplements Creatina Monohidratada, Água. Pranzo: Aurora Banha de Porco Refinada, Império Linguiça Calabresa, Cebolas, Psyllium, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Altro: Coco Seco, Royal Gelatina Zero, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Herbalife Herbalifeline, Água. Di più...
|
|
4162 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 20 minuti, Tapis Roulant - 2 ore, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Priscila Christovan
|