Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2022
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 30,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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570 kcal
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Gras: 27,16g | Prot: 42,02g | Carb: 45,92g.
Colazione: Meijer Pineapple Chunks (No Sugar Added), Great Value 4% Cottage Cheese. Pranzo: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla. Cena: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Cod. Snacks/Altro: Kraft Cool Whip Lite. Di più...
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2387 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 24 minuti, Riposare - 15 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jojo1956
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