Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2022
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2392 kcal
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Gras: 52,85g | Prot: 191,17g | Carb: 288,68g.
Colazione: Lindt Fondente Scorze di Arancia e Mandorle, Kiwi, Vitalis Supermuesli 30% Proteine, Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Kellogg's Special K Protein, Enervit Snack Cioccolato Fondente, Noci. Pranzo: Enervit Protein Snack, Fagioli (in Scatola), Skipper Succo Ananas, Parmigiano (Grattugiato), Pane Bianco, Aia Tacchino Fesa a Fette, Skippy Burro di Arachidi, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Scotti Riso Carnaroli. Cena: Lindt Fondente Scorze di Arancia e Mandorle, Noci, Conad Tagliata di Petti di Pollo, Zucchine. Snacks/Altro: Kellogg's Special K Protein, Yamamoto Ultra Whey Complex, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di damante.fabio
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