Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2022
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1632 kcal
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Gras: 57,72g | Prot: 92,57g | Carb: 171,82g.
Colazione: Woolworths Lite Milk, Smile Foods Dark Brown Sugar Mantou Steamed Bread, Avalanche Sugar Free Drinking Chocolate, Woolworths Lite Milk. Pranzo: Bakers Delight White Vienna Loaf, Bakers Delight Cinnamon Finger Bun, Bakers Delight Date Scone, Heinz Tomato Ketchup, Praise Balsamic Dressing No Fat, Tomatoes, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Baby Spinach. Cena: Coles Peanut Butter Pretzels, Curry Sauce (Dry, Dehydrated), Braised or Boiled Beef Pot Roast (Lean and Fat Eaten), Mccain Oh My Veg Super Mix Sweet Potato & Edamame with Seasoned Mixed Rice & Pulses. Di più...
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1750 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Tennis - 35 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 1 minuto, Salto con la Corda - 12 minuti, Riposare - 13 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bitchinbadassgainz
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