Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2022
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1420 kcal
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Gras: 44,77g | Prot: 102,75g | Carb: 155,17g.
Colazione: Nanas, Buah Naga, Chia Seed, Lemon. Pranzo: Sup Kentang, Kulit Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Yellowfit Ayam Lodho with Lontong Beras, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. Snacks/Altro: Jagung Rebus, Puding Pisang. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nisa khaira
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