Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2014
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1341 kcal
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Gras: 37,37g | Prot: 81,82g | Carb: 161,37g.
Colazione: Be Light Schinkensülze mit Gemüse, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Aldi Bio Basis Müsli Cerealmix, Canderel Stevia. Pranzo: Be Light Schinkensülze mit Gemüse, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Cena: Canderel Stevia, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Aldi Bio Basis Müsli Cerealmix. Snacks/Altro: Dr. Oetker Kirsch Grütze, Schwarz Cranz Putenbrustfilet, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Kinder Riegel (21g), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser. Di più...
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2567 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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