Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2022
|
60 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1736 kcal
|
Gras: 71,18g | Prot: 130,57g | Carb: 144,15g.
Colazione: Фундук Фундук Натуральный, Умалат Сыр Сулугуни, Лента Авокадо, Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Ярче Хлеб Пшенично-Ржаной Деревенский, Яйцо (Целое). Pranzo: Магнит Банан, Станция Молочная Кефир 1%, Cofix Флэт Уайт, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Cena: Форте Гематоген с Витамином с. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сыр Российский, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Рукола, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Кальмар Тушка. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|