Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2022
|
103 kg
Perso fino ad ora: 27,8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1917 kcal
|
Gras: 27,34g | Prot: 178,42g | Carb: 243,79g.
Colazione: Лента Вишня , Творог 5%, Яблоко Зеленое, Черная Смородина, Травяной Чай. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Травяной Чай, Картошка Печеная, Минтай Запечённый. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Редис, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачок, Булгур (Вареный). Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Абрикосы, Сливы. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vlad Beck
|