Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2022
|
82,9 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
968 kcal
|
Gras: 35,37g | Prot: 80,91g | Carb: 90,15g.
Colazione: Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Сметана 15%, Голубика, Персик Персик, Сырники ПП. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные). Snacks/Altro: Кофе, Персик Персик. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yasia.krainyk
|