Diario di elifeylüül, 18 ago 22

ŞAKA MI BU kaç aydır tartılmadım sonra tartıldım 80 ile başladığım diyetimde istediğim kiloya ulaşmışım çok mutluyum ama durmak yok devam 💓🥺🥺🥺🥲
66,6 kg Perso fino ad ora: 13,4 kg.    Rimanenti: 6,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

379 kcal Gras: 13,21g | Prot: 38,55g | Carb: 26,36g.   Colazione: Salatalık, Domatesler, Dost Dost Form Süzme Peynir , Ekmecik Kepekli Ekmek, Menemen. Cena: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Mevsim Salata, Ayran. Di più...
1867 kcal Esercizio: Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 10 minuti, RPM - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,1 kg a Settimana


da 1 a 20 di 22
Commenti 
yaaa!!!! bu surecte tartilmadan diyete devam ettin sanirsam. tartidaki sayiyi gordugundeki sokunu mutlulugunu hayal bile edemiyorum. kocamaaaan tebrikkkkler <3 
18 ago 22 da utente: axlea
axlea- eveeeettttt hem sürekli tartılıp veremediğim zamanlar kendimi üzmektense tartıdaki satıyı değil de aynadaki görüntümle motive ettim kendimi çok mutluyum 14 kilo gitmiş 🥹🥹🥹🥹 
18 ago 22 da utente: elifeylüül
Tebrikler, bende o kiloya gelmeyi çok istiyorum 
18 ago 22 da utente: deryaa00
deryaa- veririz ya sabırlı olmamız lazım ben 80 kiloydum 2 ay öncesine kadar 🥺 hayatımın en kötü dönemiydi umarım hep birlikte verip başarıcaz 💗💗💗 
18 ago 22 da utente: elifeylüül
artıkzayıfoliyim- aşkom çoook teşekkür ederim 🥹💗 
18 ago 22 da utente: elifeylüül
Yaaa bende bunu yapacam😂 
18 ago 22 da utente: dieden01
artıkzayıfoliyim- 54 kilosun bebiş ne güzeeeel ama yaptıklarımı anlatmamı istersen de günlük kalori açığı yeni güzel tarifler yaptım genelde sabahları 3 kaşık müsli bi bardak süt dünyanın en güzel kahvaltısı akşam yemeği de her yemeğin yanında salata yemeye dikkat ettim diyetisyen tanıdığım o şekilde önermişti 🥳 
18 ago 22 da utente: elifeylüül
dieden- yap bebiş yap tartılma aynadaki görüntün önemli olsun 🥹🙃 
18 ago 22 da utente: elifeylüül
Spor ne yaptınız vücutta incelme nasıldı 
18 ago 22 da utente: dieden01
Tebrikler 👏🏻👏🏻👏🏻 
18 ago 22 da utente: ❤️KendiniSev16❤️
dieden- leslie yaptım bisiklet sürdüm  
18 ago 22 da utente: elifeylüül
özlem öğretmen- 🥰 teşekkür ederiiiim 
18 ago 22 da utente: elifeylüül
Haaa şu bozuk tartıyı diyorsuuuun..😁 
18 ago 22 da utente: CANIM BEN
Çok tebrik ederimm 💞🥺 
18 ago 22 da utente: iremgyr
💪💪 
18 ago 22 da utente: TonyMontana330
İki ayda mı verdin bravo Ya ben 3. Haftamdayım gram gram gidiyor birde o kadar dikkat etmeme rağmen 😒 
18 ago 22 da utente: deryaa00
canım ben- ilk tartıldığım tartıyla son tartıldığım tartı aynı olduğuna göreee verdiğim kilo sayısı aynıdır verimişimdir boğazı tutup spor yaptığın zaman oluyo herşey yoksa sen kilo veremedin mi tühh yazdığından bunu çıkarttım 🙃 
18 ago 22 da utente: elifeylüül
derya- eveettt iki ay olduuu bir anda yemek düzenini değiştirdiğinde kilo veriyorsun taabiiikii ama sürekli tartılma aşkım moralin bozulur az kilo verdiğini görünce benim öyle oluyodu umarım verirsinnn kiloları diyete devam ev inanıyorum sana başarıcaz benim daha 10 kilo daha vermem lazım 🥲💓 
18 ago 22 da utente: elifeylüül
irem- teşekkürleeeerrr 
18 ago 22 da utente: elifeylüül
Yok be Eylül'cüm 😄 Şaka mı demişsin, şakalaştım seninle. 🤩 Ben kiiim, kilo vermek kim..😬🙈 Tebrik ederim, daim olsun.💪🏼👏🏼👏🏼  
18 ago 22 da utente: CANIM BEN

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di elifeylüül


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.