Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2022
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1137 kcal
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Gras: 48,92g | Prot: 107,91g | Carb: 64,10g.
Colazione: Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel, Silueta Thins, Café. Pranzo: Super U Quinoa Boulgour Tomates Olives, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Blanc de Poulet, Bouillon de Légumes. Cena: Yoplait Skyr Nature, Carottes Cuites, Charal Steak Haché 15%. Snacks/Altro: Graines de Courge, Noix, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Amandes, Inshape Nutrition Protein Bar, Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel. Di più...
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255 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di vashantys
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