Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2022
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1093 kcal
|
Gras: 44,42g | Prot: 44,35g | Carb: 112,16g.
Colazione: Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Leite de Amêndoas, Batavo Leite de Soja, Cacau em Pó (Não Adocicado), Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Jasmine Linhaça Marrom . Pranzo: Abobrinha Cozida, Pepino (com Casca). Cena: Maçã, Pepino (com Casca), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Abobrinha Cozida, Amarula Licor Amarula, Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado . Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shantiago51
|