Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2022
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85 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1311 kcal
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Gras: 46,16g | Prot: 64,09g | Carb: 148,19g.
Colazione: Cappuccino, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Pranzo: Neugebauer Mu-Mu Kids , Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Itambé Leite Desnatado , Linea Shake Zero. Snacks/Altro: Hart's Barra de Proteína Move Limão, Café com Leite Desnatado, Panqueca de Banana. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bruna_scastro
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