Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2022
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1585 kcal
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Gras: 37,75g | Prot: 82,80g | Carb: 240,90g.
Colazione: Café com Leite e Açúcar, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos, Tomates, Pão Integral. Pranzo: Alface, Tomates, Pepino (Descascado), Jiló Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Cena: Banana-Maçã, Ovo Mal Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas. Snacks/Altro: Melão, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Uvas, Banana-Maçã, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Abacaxi, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Maçãs Fuji. Di più...
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Storia del Peso di T.h.a.m.i
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