Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2022
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77 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1294 kcal
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Gras: 32,53g | Prot: 103,90g | Carb: 142,86g.
Colazione: Fargo Pan Doble Integral, Café con Leche Descremada, Huevo. Pranzo: Morrón, Cebollas, Zapallo, Merluza. Cena: Natura Mostaza, Hellmann's Ketchup, Fargo Pan Doble Integral, Maggi Rebozador Mix Cereales y Semillas, Pechuga de Pollo. Snacks/Altro: Café con Leche Descremada, McDonald's Tostado de Lomito y Queso, Lheritier Pico Dulce. Di più...
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2361 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di love.aika
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