Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2022
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2086 kcal
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Gras: 47,14g | Prot: 179,41g | Carb: 231,26g.
Colazione: Frozen Blueberries, Peanuts, Bananas, Red Tractor Foods Instant Oats, Musashi 100% Whey Vanilla Milkshake, Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Pranzo: Basmati Rice (Cooked), Nescafe Blend 43, Sirena Tuna with Chilli & Oil. Cena: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Musashi 100% Whey Protein. Di più...
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2781 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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