Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2022
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1588 kcal
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Gras: 45,93g | Prot: 62,29g | Carb: 239,49g.
Colazione: Tomat Merah, Wortel Dimasak, Chia Seed, Lemon, Nanas. Pranzo: Telur, Tahu Tek, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Kering Tempe, Mie Telur (Ditambah, Masak). Cena: Lontong Sayur, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sambal Matah, Nasi Putih. Snacks/Altro: Perkedel Jagung, Finna Kerupuk Rasa Bawang. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nisa khaira
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