Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2022
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81 kg
Perso fino ad ora: 60 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2273 kcal
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Gras: 95,98g | Prot: 144,82g | Carb: 196,81g.
Colazione: Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja, Kiwi, Harry Balance Toast (25g), Vom Land Waldhonig, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Cafet Kaffee Pads, Pfirsiche. Pranzo: Gut Ponholz Hähnchen Unterschenkel Mariniert, Beste Ernte Broccoli. Cena: Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Grünländer Röst-Knobi & Basilikum, Kaufland Lyoner mit Champignons, Goldähren Sandwich Baguette. Snacks/Altro: Langnese Cuja Mara Split, Dr. Karg Emmentaler Käse Protein-Snack, Dr. Karg Emmentaler Käse Protein-Snack, Nestle Kitkat, Red Bull Sugarfree Energy Drink. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di pumell90
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