Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2022
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1327 kcal
|
Gras: 42,11g | Prot: 148,59g | Carb: 79,32g.
Colazione: Ноль Грамм Джем Абрикосовый, Желатин Пищевой, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Творог 5%, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления. Pranzo: Куриное Филе. Snacks/Altro: Картофель Отварной, Яичный Белок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Олейна Подсолнечное Масло , Перекресток Зеленый Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|