Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2022
|
51,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1373 kcal
|
Gras: 43,48g | Prot: 181,10g | Carb: 59,77g.
Colazione: Иван-Поле Протеиновые Панкейки , Маслозавод Нытвенский Творог, Delicato Кокосовое Масло, 4BAKERY Сироп без Сахара, Яйцо, Кофе, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%. Pranzo: Магнит Масло Оливковое, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Маслозавод Нытвенский Творог, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Филе Куриное, Bombbar Миндаль в Шоколаде. Cena: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Окунь Морской Красный, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём. Snacks/Altro: Racionika Отруби Запечённый Картофель и Лук, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maksdianka
|