Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2022
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1084 kcal
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Gras: 43,73g | Prot: 104,56g | Carb: 67,28g.
Colazione: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Kiraz Domates, Polonez Hindi Füme XL, Salatalık (Soyulmuş). Pranzo: Bezelye Yemeği, Kühne Pancar Turşusu, Et Haşlama, Karpuz, Mevsim Salata. Snacks/Altro: Zazella Keçiboynuzu Özü, Ton Balığı, Domatesli Biber, Mevsim Salata, Hardline Whey 3 Matrix, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ceviz. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Erncyln
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