Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2022
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1575 kcal
|
Gras: 41,67g | Prot: 59,76g | Carb: 248,23g.
Colazione: Урбеч Паста из Миндаля, Персики, Ашан Груша Вильямс, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Рагу из Кабачков, Овощное Рагу, Гороховое Пюре. Cena: Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Азбука Вкуса Мёд Акациевый, ВкусВилл Урбеч Паста из Миндаля, Гороховое Пюре. Di più...
|
|
1691 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lev.NiNo
|