Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2022
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1750 kcal
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Gras: 123,92g | Prot: 130,74g | Carb: 35,67g.
Colazione: Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough, Bettine Ziegenfrischkäse, K-Classic Rohschinken Light, Simply Keto Haselnuss-Schoko Creme, Panifactum Low Carb Brot Fein. Pranzo: Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Mazola Keimöl, Salakis Feta, Purland Rinderhackfleisch. Cena: Grillido Beef Jerky Original, Panifactum Low Carb Brot Fein, Simply Keto Haselnuss-Schoko Creme. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Handl Tyrol Kaminwurzerl, Monster Ultra. Di più...
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2101 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 9 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di tiniestlittlehuman
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